Meditopia: Meditación para Dormir

Una aplicación de meditación que toca tu alma…

Meditopia te ayuda a encontrar la paz, a reducir el estrés, a dormir bien, a amar, a encontrar la paz y te acompaña en un profundo viaje hacia ti mismo. Creas espacio para ti mismo y descubres tu felicidad interior y tu alegría incondicional.

Puedes escuchar más de 250 sesiones de meditación con una calidad de audio de primera clase en alemán, inglés, español y turco. Puedes aprender a meditar. Para la relajación, escucha música con hermosos sonidos naturales, usa el Meditation Timer y déjate guiar por programas especialmente diseñados sobre varios temas de mindfulness.

Los temas son:

Bienvenido
Básico 1-2
La conciencia del cuerpo
reducción del estrés
Duerme bien.
Aceptación
Confianza en sí mismo
Compasión
Agradecimiento

Empieza ahora

– Las meditaciones “en marcha” incluyen

Buenos días.
Duerme bien.
Un pequeño descanso.
ir a dar un paseo
Relajación
Soledad
Después del trabajo
aliviar el dolor
tensión de liberación
En el transporte público

Además de las sesiones de meditación puedes usar la opción del temporizador para meditar con música de fondo sin instrucciones. También puedes marcar, descargar y escuchar tus meditaciones favoritas OFFLINE!